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Laufen in weitläufigen Landschaften
Die grüne Lunge Wiens - herrliche Pfade zum Laufen

Laufen – für viele Menschen ist es nicht nur körperliches Training, sondern auch Erholung in der Natur und Möglichkeit zum geistigen Abschalten. Der Wienerwald mit seinen nahezu unendlichen Naturräumen, durch die sich Wander-, Rad-, Lauf- und Walkingrouten ziehen, und der Kurort Baden selbst machen es Ihnen leicht, auch im Urlaub einmal die Laufschuhe zu schnüren.

Vom Hotel Gutenbrunn auf die Laufrunde

Läufer im Paradies

Sie sind zu Gast im Gutenbrunn Thermen & Sporthotel und fragen sich noch, wo Sie am besten starten? Dann müssen Sie nicht weit blicken. Es warten Möglichkeiten für jedes zeitliche Budget und jedes Konditionslevel auf Sie. Ob innerhalb von Baden oder außerhalb in der vielfältigen Umgebung, von einer schnellen Abendrunde bis hin zum Lauf durch die Weinberge, Jogger und Läufer finden zahlreiche Routen zur sportlichen Betätigung. Da freut sich das Läuferherz!

Fitnessparcours im Kurpark

Nur wenige Laufschritte vom Gutenbrunn Thermen & Sporthotel entfernt finden Sie im wunderschönen Waldgebiet des Badener Kurparks ein abwechslungsreiches Terrain zum Laufen. Garniert mit historischen Monumenten können Sie dort Ihr Open Air Fitnessprogramm absolvieren - und das beinhaltet mehr als nur Laufen oder Walken: Im Kurpark Baden ist ein 5 Kilometer langer Parcours mit Fitnessgeräten angelegt, der Einsteiger und Fortgeschrittene zu Übungen einlädt. Es gibt zwei Rundstrecken: den Parcours „Light“ und den Parcours „Intensiv“ - ein Angebot für Jung und Alt und für jedes Trainingslevel.

Laufen in Baden und Umgebung

Idyllische Weinberge, alte Parks sowie landschaftliche Highlights lassen das Laufen in und um Baden bei Wien zum Erlebnis werden. Herrliche Laufrouten tun sich beispielsweise Richtung Gumpoldskirchen und Guntramsdorf auf. Zur leichten Orientierung sind die Pfade gut gekennzeichnet und sogar teils mit farblich beschilderter Streckenführung und Kilometerangaben versehen. Oder Sie laufen durch das Helenental oder entlang der 1. Wiener Hochquellenleitung, Wege, die auch zum Wandern beliebt sind. Für eine schnelle, kurze Runde bietet sich aber auch der Doblhoffpark gleich neben dem Gutenbrunn Thermen & Sporthotel an. Wer eine Herausforderung möchte, kann auf hügeligen, waldigen Pfaden in den Ausläufern des Wiener Walds angrenzend an Baden Höhenmeter sammeln.

Informieren Sie sich über Laufrouten im Detail!

Gerne geben wir Ihnen auch vor Ort Informationen zu den einzelnen Laufstrecken.

 

Laufen verbessert den Kreislauf und man verbrennt kcal

Wenn Sie mindestens 30 Minuten am Tag laufen, werden Sie feststellen, dass Sie jedes Mal weniger müde werden. Ihr Körper gewöhnt sich an Tagekomfort und Aktivität. Das Ausführen anderer Aktivitäten wird weinfacher und Sie fühlen sich weniger erschöpft. 

Wie viel Ihr verbrennt, hängt von Alter, Gewicht Geschlecht und eurer Laufgeschwindigkeit ab. Aber im Scnitt könnt Ihr um die 250-300 kcal pro 30 Minuten verbrennen.


 

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